여성 방광염 증상 및 원인 예방방법 총정리

여성 방광염 증상 및 원인 예방방법 총정리 

여성 방광염에 걸려본 이라면 얼마나 그 증상이 고통스러운지 잘 아실 겁니다.

소변을 볼 때 요도가 화끈하거나 찌릿한 느낌이 들어 아픕니다. 소변을 보고 나서도 개운하지 않은 느낌이 들기도 하지요. 인간의 기본적인 생리현상에 있어 불편함을 느끼면 참 하루하루가 더 힘이 듭니다. 그만큼 생리현상이 중요합니다.

가장 기본적인 생리현상이 불편하면 모든 건강에 해가 되기도 합니다. 

 

보통 남성에 비해 여성들에게 방광염 발병률이 높다고 합니다. 여성 방광염 발병률이 높은 이유는 남성보다 요도가 짧고 방광에 세균이 침입하기 쉬운 구조라고 합니다. 아무래도 신체구조상 요도와 질이 항문과 가까워서 세균 감염 노출이 되기 쉽기 때문이지요. 또한 장내 세균이 회음부와 질 입구에 증식할 수 있기도 하며 회음부와 질 입구에 증식한 세균이 성관계나 임신 시 방광으로 들어갈 수도 있기 때문입니다. 이처럼 여성 방광염은 증상이 더 많이 나타날 수밖에 없습니다.

 

 

여성 방광염 증상

여성 방광염 증상은 다양합니다. 

 

1. 소변이 적게 찔끔찔끔 나온다.

2. 하루 8회 이상의 빈뇨 증상을 보인다.

3. 배뇨 후 덜 본 것 같은 잔뇨감을 느낀다.

4. 소변을 볼 시 피가 섞여서 나오는 현상을 보인다.

5. 참을 수 없는 절박뇨를 느낀다.

6. 소변에서 안 좋은 냄새가 나고 소변 색이 혼탁해 보인다. 

7. 치골 부위 빛 아랫배 통증이 느껴진다. 

 

여성 방광염 원인

대장균에 의한 방광염 발병이 80% 이상입니다.

대체적으로 급성과 만성 방광염의 원인균이 동일한 경우가 다수라고 합니다. 

여성의 경우 요도가 4cm 정도로 짧게 되어 있어 요도에 있는 세균이 방광으로 쉽게 이동할 수 있다고 합니다.

또한 요도는 세균이 많은 항문과 가까워 감염을 일으키기 쉽습니다. 

그 외 생리 전 후 소변을 과도하게 참는 습관, 에스트로겐 호르몬 농도가 낮아지는 갱년기 여성에게도 여성 방광염이 발생되기도 합니다. 

질 세정제를 과다 사용하거나 자극적인 식습관으로도 방광염의 원인이 될 수 있습니다.

스키니진이나 스타킹과 같은 꽉 끼는 하의를 자주 입거나 좌식 생활을 오래 할 경우도 원인이 될 수도 있다고 합니다. 

 

임신과 출산, 폐경으로 인하여 방광염이 생기기도 합니다. 갑작스러운 호르몬의 변화는 요도 근육을 변화시킵니다. 임신 중에는 호르몬의 영향으로 방광염과 유사한 증상을 보일 수 있습니다. 임산부의 일부는 본인이 방광염에 걸렸다는 사실조차 알지 못한 채 방광염에 걸리기도 한다고 합니다. 

 

폐경 이후에는 여성의 질내 조직이 건조해지고 위축되면서 방광염 질병에 취약해진다고 합니다. 

폐경 후에는 정상 유산균이 사라지고 나쁜 균들이 번식할 가능성이 높아진다고 합니다. 이렇게 나쁜 균들이 번식하여 방광염에 걸릴 가능성이 올라갈 수 있다고 합니다. 

 

 

 

여성 방광염 예방방법

소변을 너무 오랜 시간 참는 습관을 들이지 않습니다. 

과로와 스트레스를 줄여주세요.

하루에 적정량 물을 섭취하여 세균이 잘 배출될 수 있도록 합니다.

방광을 자극하는 카페인, 탄산음료, 음주를 최대한 줄입니다.

청결 유지에 신경을 써줍니다.  

 

 

이상 여성 방광염 증상과 원인, 예방방법에 대해 알아보았습니다. 방광염의 증상은 보시다시피 눈에 확연하게 띄는 증상이 아니기 때문에 무심코 지나치기가 쉽습니다. 자신의 몸을 민감하게 관찰하지 않으면 알기 어려울 수 있습니다. 그만큼 치료시기를 놓치기 쉬운 질병이기도 합니다. 저 또한 회사생활을 하면서 소변을 오랜 시간 많이 참아왔었습니다. 그때는 움직이는 것이 귀찮기도 하고 몇 번 참다 보니 더 오래 참을 수 있게 되더라고요. 그게 반복이 되다 보니 안 좋은 습관이 길러지기도 하였습니다. 지금 보니 방광염 걸리기 좋은 습관을 제 스스로가 기르고 있었네요. 참 무섭습니다.

앞으로도 자신 스스로 몸에 관심을 가지며 방광염뿐 아니라 여러 질병을 예방해야겠습니다.

특히나 여성분들에게 많이 걸리는 질병이니 여성분들은 그중 임신, 출산, 폐경의 시기를 앞둔 분들은 더욱더 조심하시길 바라겠습니다.